Bei ca. 95 % der Personen mit Bluthochdruck sind keine organischen Ursachen feststellbar – generell sollten eventuelle organische Ursachen vor Aufnahme der Biofeedback-Therapie ärztlich abgeklärt werden. Neben Lebensführung – Bewegung, Ernährung, Rauchen und Alkohol – spielen vor allem Stress und emotionale Belastungen eine wichtige Rolle. Dies führt zu erhöhter Herzfrequenz, Blut-druckschwankungen und Erhöhung des peripheren Widerstands in den Blutgefäßen. Nach einiger zeit bleibt der erhöhte Blutdruck bestehen, selbst wenn kein Stress mehr vorhanden ist. Das Ziel der Biofeedback-Therapie bei Bluthochdruck ist einerseits die Verringerung des peripheren Widerstandes in den Blutgefäßen durch willkürliche Erhöhung der Durchblutung (Handerwärmungs-Training). Andererseits wird eine Entspannung des Herz-Kreislauf-Systems mit entspannter Atmung und Puls-Frequenz-Senkung angestrebt (RSA-Training – Respiratorische Sinus-Arrhythmie - Ziel ist ei-nen deutlichen Unterschied der Pulsfrequenz bei der Ein- und der Ausatmung zu erreichen). Sie lernen durch Anleitung des Therapeuten, durch Probieren verschiedener Strategien (z.B. Wärme-vorstellung), den peripheren Widerstand der Blutgefäße zu verringern, indem Sie willkürlich die Durchblutung der Hände steigern.