Für einen wirksamen Veränderungsprozess wird nicht nur im Behandlungsraum des Therapeuten geredet und hierdurch auf Einsichten gehofft. Der Blick richtet sich immer auf das reale Leben draußen, d.h. dass z.B. bei Konfrontations-Trainings bei Ängsten oder Zwängen ein Teil der Therapie auch direkt im Alltagsleben des Patienten stattfindet. Nach Absprache können auch Partner oder Familienmitglieder einbezogen werden. Somit werden neben der direkten Arbeit an den psychischen Beschwerden viele Gesprächstechniken genutzt, um Einsicht in die „funktionale Bedeutung“ der psychischen Beschwerden zu gewinnen (welche verdeckten Grundkonflikte sind die mögliche Ursache?) und weiter Klarheit darüber zu gewinnen, mit welchen gelernten Grundeinstellungen und Überlebensregeln man bisher versucht hat, die Anforderungen des täglichen Lebens zu bewältigen - und hierfür letztendlich neue Überlebensregeln zu entwickeln.