Was kennzeichnet die Verhaltenstherapie?
Zentral ist die Grundannahme, dass menschliches Verhalten in wesentlichen Zügen gelernt und demzufolge auch ver-, um- und neugelernt werden kann“. In diesem Sinne wurden die Erkenntnisse psychologischer Verhaltens- und Lerntheorien für die Erklärung bzw. Behandlung psychischer Probleme genutzt.   Die Verhaltenstherapie hat sich in den letzten 40 Jahren weltweit zu einer psychotherapeutischen Methode entwickelt, die bei Ängsten, Panikattacken, sozialer Unsicherheit, Depressionen, Zwängen, Schlafproblemen, Stressbewältigung, Kommunikation, Partnerschaftskonflikten und nicht zuletzt insbesondere psychosomatischen Erkrankungen gute Belege für ihre Wirksamkeit bewiesen hat. Nicht zuletzt wegen dieser zahlreichen Belege ist sie auch 1976 in den offiziellen Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenversicherung aufgenommen worden.

Das Menschenbild der modernen Verhaltenstherapie ist getragen vom "humanistischen Ideal des autonomen, selbstverantwortlichen und mündigen Menschen"